Saturday, March 14, 2026

Suno Na, Kaho Na. Listen To Me, Tal To Me

सुनो ना कहो ना (Suno Na Kaho Na) 

 सुनो ना, मेरी बात सुनो ना 
कहो दिल का हाल कहो ना 
सुनो ना, मेरी बात सुनो ना 
कहो दिल का हाल कहो ना 

 कहो दिन के किस्से 
दिन की परेशानियाँ 
कहो दिन के किस्से 
रातों की कहानियाँ 

 सुनो ना, मेरी बात सुनो ना
 कहो दिल का हाल कहो ना 
कहो दिन के किस्से 
मन की परेशानियाँ 


 करवटें बदल रहे हो 
आगे-पीछे चल रहे हो 
करवटें बदल रहे हो 
आगे-पीछे चल रहे हो 

 बोलो ना, 
 क्या सोच रहे हो 
सोचो ना, 
 दिल खोल के देखो 


 कहो दिन के किस्से 
दिन की परेशानियाँ 
कहो दिन के किस्से 
रातों की कहानियाँ 

 सुनो ना, मेरी बात सुनो ना
 कहो दिल का हाल कहो ना 
कहो दिन के किस्से
 मन की परेशानियाँ 


 नींद खुद ही सो गई है 
दर्द में बदल गई है
 नींद खुद तो सो गई है
 दर्द में बदल गई है 

 आओ ना, तुम्हें चाँद दिखाऊँ 
पलकों पे नींदें बुलाऊँ 
आँखों में हो आसमान,
 मन में हो सारा जहाँ 

 सुनो ना, मेरी बात सुनो ना
 कहो दिल का हाल कहो ना 
सुनो ना, मेरी बात सुनो ना 
कहो दिल का हाल कहो ना 

 कहो दिन के किस्से
 दिन की परेशानियाँ
 कहो दिन के किस्से 
रातों की कहानियाँ 

 English Translation 
 Listen to me, Speak to Me 

Listen, please listen to me, 
Tell me how your heart feels. 
Listen, please listen to me, 
 Tell me how your heart feels.

 Tell me stories of your day, 
Tell me the worries you faced.
 Tell me stories of your day, 
Tell me the tales of your nights. 

 Listen, please listen to me,
 Tell me how your heart feels. 
Tell me stories of the day, 
Tell me the troubles of your mind. 


 You keep turning in bed, 
You keep pacing back and forth. 
You keep turning in bed,
 You keep pacing back and forth.

 Tell me,
 what are you thinking?
 Look within 
and open your heart. 

 Tell me stories of your day, 
Tell me the worries you faced.
 Tell me stories of your day,
 Tell me the tales of your nights. 

 Listen, please listen to me, 
Tell me how your heart feels. 
Tell me stories of your day, 
Tell me the troubles of your mind.

 Sleep itself has drifted away, 
It has turned into pain.
 Sleep itself has drifted away, 
It has turned into pain. 

 Come, let me show you the moon,
Let me call sleep to your eyelids. 
Rest peacefully here now,
 Let no tears fall anywhere.

 Listen, please listen to me,
 Tell me how your heart feels.
 Listen, please listen to me, 
Tell me how your heart feels. 

 Tell me stories of your day, 
Tell me the worries you faced. 
Tell me stories of your day, 
Tell me the tales of your nights.


 Dr. Jaya Sonkar MD MPH 3.14.2026 Copyright 2026. Dr Jaya Sonkar. All Rights Reserved.

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